The Best Weight Loss Tips for Women - Bengkoang Buah Sehat Kaya Manfaat - Buah bengkoang atau bengkuang, sedangkan orang jawa biasa menyebutnya
besusu ini memiliki rasa yang manis dan seringkali kita jumpai di olahan rujak
ataupun asinan. Buah ini berbentuk bulat seperti mainan gasing. Tumbuhan yang
berasal dari Benua Amerika tropis ini, memiliki nama latin yaitu Pachyrhizus erosus. Kandungan yang
terdapat pada bengkoang tidak hanya menyehatkan bagi tubuh buah bengkoang juga bagus untuk kecantikan, bukti yang nyata adalah saat ini banyak kosmetik yang
menggunakan buah bengkoang sebagai bahan utamanya. Berikut manfaat bengkoang
bagi kesehatan tubuh antara ialah:
●
Banyak
memiliki Kandungan Vit.C
Bengkoang memiliki kandungan vit.C yang baik bagi tubuh, bengkoang juga
dapat digunakan sebagai penghasil antioksidan yang diperlukan oleh tubuh,
bengkoang dapat dijadikan sebagai obat sariawan karena kandungan vit.C yang
melimpah. Kandungan air yang banyak dan menyatu dalam vit.C, gabungan dari
kandungan tersebut juga memiliki peran lain yaitu mampu menurunkan kadar kolesterol yang mengendap di dalam
tubuh.
Manfaat Bengkoang
Buah bengkoang, mengandung senyawa alkali yang dapat menyembuhkan
penyakit maag. Senyawa
alkali yang terdapat di buah bengkoang, berfungsi untuk membuat kadar asam
lambung menjadi stabil. Sehingga asam lambung dapat kembali menjadi normal.
●
Memiliki
kandungan insulin
Buah ini memiliki kandungan insulin,
yang dapat memberikan rasa manis ketika kita mengkonsumsinya, tetapi rasa manis
tersebut tidak berbahaya bagi seorang penderita diabetes. Karena rasa manis dari insulin
tidak mudah larut oleh tubuh kita, sehingga bengkoang aman bagi seorang penderita diabetes.
●
Memiliki
kandungan fosfor
Bengkoang juga memiliki kandungan yang berguna bagi kesehatan tubuh
berupa zat fosfor berkalsium tinggi. Berfungsi sebagai penjaga pertumbuhan gigi
dan tulang dengan baik. Bengkoang
dapat mengimbangi unsur kalsium yang dibutuhkan oleh tulang dan gigi untuk
tumbuh dan kuat. Memberikan khasiat pada tubuh, baik untuk wanita maupun
pria.
●
Berguna
Mencerahkan kulit
Kandungan dari saripati bengkoang dapat dijadikan sebagai masker yang
dapat mencerahkan kulit wajah. Menghilangkan bercak kusam maupun
noda-noda gelap pada wajah. Cara
memperoleh saripati Bengkoang ialah dengan cara kupas bengkoang, lalu cuci
hingga bersih, kemudian diparut, peras airnya, kemudian tunggu air perasan
hingga mengendap. Kemudian ambil sari yang mengendap tersebut untuk dijadikan
sebagai masker wajah alami.
Bengkoang Buah Sihat Kaya Manfaat
●
Mencegah
penuaan dini pada wajah
Kandungan vit.C pada bengkoang, sangat ampuh untuk mencegah penuaan
dini pada wajah. Bengkoang dapat dimakan ataupun dijadikan sebagai masker
wajah. Namun untuk mendapatkan hasil yang maksimal, bengkoang dapat digunakan
sebagai masker wajah di malam hari. Kandungan vit.C bengkoang dapat melindungi
kulit kita sinar matahari yang mengandung radikal bebas.
●
Mampu
Melembabkan kulit
Bengkoang mengandung air yang banyak, selain itu bengkoang juga
memiliki rasa yang manis dan segar. Kadar air yang tinggi di dalam bengkoang
memiliki unsur anti peradangan, yang berfungsi untuk mendinginkan kulit dari
rasa kering yang menyerang kulit akibat teriknya sinar
matahari.
